A Birthtlight® egy angliai székhelyű akkreditált szervezet, melyet Françoise Barbira Freedman alapitott. A több, mint 15 éve működő Birthtlight® a várandósság, a szülés és a baba első hónapjainak időszakát holisztikusan és a jóga módszerével igyekszik zökkenőmentessé és teljesebbé formálni. A Birth-“light” kifejezés a szülés, és a szülés környéki időszak könyedebbé tételére utal, másfelől pedig arra a belső fényre, és erőre, mely a szülés során a szülő nőből áradhat.

A Birthlightnál képzett jógatanárok a klasszikus hatha jógának kifejezetten a várandósságra, ill. a szülés folyamatára adaptált változatát tanulják meg. A kurzus a nyugati orvostudomány anatómia és fiziológia tudását ötvözi a hagyományos jóga technikákkal és ajurvédikus tanításokkal.

A Birthlight® módszert Françoise, aki mellesleg 4 gyermek édesanyja és eredeti foglalkozása szerint orvos-antropológus, és a Cambridge Egyetem docense, majd 20 évnyi jógaterápiás munka, ill. tanítás során dolgozta ki.